Aktiv fit bis ins hohe Alter (ausgefallen)



Wer regelmäßig Sport treibt altert tatsächlich langsamer.
Mangelnde Muskelkraft und nachlassendes Gleichgewichtsgefühl führen im Alter oft zu Stürzen. Dieser Kurs hilft Ihnen Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit, im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv fit bleibt, hat eine bessere Standfestigkeit, Mobilität und Bewegungssicherheit.

Die Anmeldung bei der VHS ist erforderlich!
Rita Dilly, Übungsleiter "B" Breitensport für Ältere
W004
Kursgebühr:
23,00
 

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