Hatha-Yoga-Kurs



Yoga ist ein ganzheitliches System, dass Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Einheit in der wir mal sanft und mal etwas fordernder praktizieren.
Wir üben Sonnengrüße und Asanas (Körperhaltungen) in verschiedenen Variationen. Abgerundet wird das Ganze durch Pranayama (Atemübungen) und eine klassische Tiefenentspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke

10 Abende, 22.01.2020, - 01.04.2020,
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV)
G051
Kursgebühr:
59,00
 

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