Hatha-Yoga



Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet.

12 Abende, 22.01.2019, - 07.05.2019,
Dienstag, 19:45 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Anita Gentner, Yoga-Lehrerin
G006
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr:
65,00
 

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