Hatha-Yoga



Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Auch für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung.
Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, warme Socken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung

12 Abende, 15.01.2019, - 09.04.2019,
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
12 Termin(e)
Rita Bosch, Yogalehrerin SKA
G053
Kursgebühr:
76,80
 
Belegung:

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