Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (2)



Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
10 Vormittage, 19.09.2017, - 12.12.2017,
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
G306
Kursgebühr:
44,00
 
Belegung:
 
  1. Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

    Marktplatz 1
    86720 Nördlingen

    Tel.: 09081 84182
    Fax: 09081 84343
    vhs@noerdlingen.de
    http://www.vhs.noerdlingen.de

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