Richtig schlafen - für Lebensfreude, Gesundheit und Schönheit



Wer zu wenig oder schlecht schläft, verliert rasch an Energie und Lebensfreude. Ja – man sieht dann schnell „alt und faltig aus“. Erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere geistige und körperliche Regeneration.
Zu diesem Thema gibt es viele Mythen, inzwischen aber auch viele wissenschaftlich gut fundierte Fakten:
Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Wie erreicht man eine gute Schlafqualität? Welche Schlafstörungen sind bekannt und wie werden diese behandelt?
Nach dem Vortrag werden sie gut informiert Ihren Schlaf genießen können.
1 Abend, 21.02.2019,
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Dr. Winfrid Grunert, Facharzt für Innere Medizin
V003
Sparkasse Nördlingen, Bei den Kornschrannen 1, 86720 Nördlingen, Vortragssaal, Seiteneingang Süd, 1. OG
Eintritt:
3,00