Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen (Grundkurs) (ausgefallen)



Für Mädchen (ab 12 Jahre) und Frauen jeden Alters.
Wirkungsvolle, schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken aus dem Ju-Jutsu zum Schutz vor Belästigungen sowie sexueller und körperlicher Gewalt.
Selbstbehauptungstraining und Tipps zur Gewaltprävention.
Keine konditionellen Voraussetzungen erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, evtl. Handtuch, Getränk

Friedrich Bruckmeier, Kursleiter-Lizenz für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Trainer-C/B
Annette Zittrell, Kursleiter Frauen-Selbstverteidigung; Fachübungsleiter C Ju-Jutsu
G425
Kursgebühr:
45,00