Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen (Grundkurs)



Für Mädchen (ab 12 Jahre) und Frauen jeden Alters.
Wirkungsvolle, schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken aus dem Ju-Jutsu zum Schutz vor Belästigungen sowie sexueller und körperlicher Gewalt.
Selbstbehauptungstraining und Tipps zur Gewaltprävention.
Keine konditionellen Voraussetzungen erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, evtl. Handtuch, Getränk

2 Tage, 24.02.2018,, 03.03.2018,
Samstag, wöchentlich, 09:00 - 14:00 Uhr
2 Termin(e)
Friedrich Bruckmeier, Kursleiter-Lizenz für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Trainer-C/B
Annette Zittrell, Kursleiter Frauen-Selbstverteidigung; Fachübungsleiter C Ju-Jutsu
G414
Kursgebühr:
45,00
 
Belegung: