Workshop

Yoga & Breathwork - Samhain

Wenn die Natur ihre Blätter fallen lässt und die Tage spürbar kürzer werden, lädt uns Samhain ein, nach innen zu lauschen. Das alte keltische Jahreskreisfest markiert den Übergang in die dunkle Jahreszeit und erinnert uns daran, bewusst Abschied zu nehmen von dem, was seinen Platz in unserem Leben erfüllt hat.

In einer intensiven Breathwork-Einheit erhältst Du die Möglichkeit, Altes zu erkennen, Gefühle in Bewegung zu bringen und Raum für Stille und Klarheit entstehen zu lassen.

Die anschließende Yin-Yoga-Praxis schenkt Dir Zeit, in die Tiefe zu sinken, loszulassen und dem zu begegnen, was sich zeigen möchte.

Abgerundet wird der Workshop durch ein kleines Ritual passend zum Samhainfest, das Dich dabei unterstützt, bewusst in die Zeit der Einkehr und Reflexion einzutreten.

Dieser Workshop ist für Dich geeignet, wenn Du Dich von den Themen Loslassen, Innenschau und Neubeginn angesprochen fühlst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Es ist empfehlenswert, vor dem Workshop nur leicht zu essen.