Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (3)
(ausgefallen)
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ. | |
G312 | |
Kursgebühr:
54,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ. Carmen Hanke
Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.
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