Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (3) (ausgefallen)

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Zeiten
Anzahl
Leitung	Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
Nummer	G312
Ort
Preis	Kursgebühr: 54,00 €