Gesunder Rücken

Lernen Sie Ihren Rücken wieder neu zu erleben und üben Sie mit Spaß und Freude an Ihrer Rückenfitness. In diesem Kurs schulen wir unter Einbeziehung verschiedener Kleingeräte die haltungsstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Eine abschließende Dehn- und Entspannungsphase verbessert den Stoffwechsel und regeneriert wohltuend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Handtuch

Zeiten

10 Tage, 16.09.2024 - 25.11.2024
Montag, 17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 16.09.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 23.09.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 30.09.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 07.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 14.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 21.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 04.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 11.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 18.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 25.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG