Von Fitness keine Spur? Gestresst und immer gehetzt? Die Haut könnte besser aussehen, die Kleidung passt auch nicht mehr.
Hier das etwas andere Fitness-Programm: mit Tai Chi entspannen und Ballast aller Art loslassen. So verbessern Sie Ihre Koordination und Atmung, lassen die Frühjahrsmüdigkeit hinter sich und behalten selbst im hektischen Alltag einen klaren Kopf. Ganz ohne Schnaufen und Kasteien purzeln mit der Zeit auch die Pfunde.
Gemeinsam steigen wir in die sog. der Pekinger Kurzform in 24 Bewegungen ein. Diese Übungsform - Meditation und Kampfkunst in einem - ist in jedem Alter erlernbar. Willkommen sind alle, die sich ohne den neuesten Fitnesstrend etwas Gutes tun wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe
