Hatha-Yoga Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet.
Zeiten 10 Abende, 17.09.2024 - 26.11.2024 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Di 17.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 24.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 01.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 08.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 15.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 05.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 12.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 19.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Di 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG
Leitung Anita Gentner
, Yoga-Lehrerin Nummer 242-NO3011.01 Ort Preis Kursgebühr: 70,50 €