Hatha-Yoga Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Gestärkt durch neue Kraft und innere Ruhe können wir den Tag beginnen.
Zeiten 10 Vormittage, 18.09.2024 - 27.11.2024 Mittwoch, 08:30 - 10:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Mi 18.09.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 25.09.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 02.10.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 09.10.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 16.10.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 23.10.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 06.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 13.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 20.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG Mi 27.11.2024 08:30 - 10:00 Uhr Haus der Kultur , Judengasse 3, 86720 Nördlingen , Gymnastikraum, 2. OG
Leitung Anita Gentner
, Yoga-Lehrerin Nummer 242-NO3011.03 Ort Preis Kursgebühr: 70,50 €